低脂香蕉芒椰雪糕
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低脂香蕉芒椰雪糕 by Sarah
2018-08-31
Sarah
很多人認為健康飲食會令到食物變得淡而無味,Sarah則希望打破這個傳統思維。受不同的健康煮食節目啟發,Sarah致力將「健康」揉合於「美食」當中,令食物在營養均衡的同時可以保持風味,在追求健康飲食的同時平衡味覺上的享受。

►更多日日煮播食譜:goo.gl/SUZWEG
烹飪時間:2小時
食材
一般食材
香蕉 4 隻
芒果 2 個
菠蘿 2 適量
椰奶 30 毫升
烹飪步驟
烹飪步驟
先將香蕉、芒果和菠蘿切片切粒,然後放入密實袋放入冰櫃冷藏一晩至硬身
烹飪步驟
準備強力攪拌機或食物處理器,放入已雪硬嘅材料將佢打碎。其間用湯匙挖一挖杯邊,繼續打至順滑。
烹飪步驟
最後可加入椰奶,攪拌均勻就完成啦!
烹飪步驟
喜歡軟身雪糕質地的話可以即食,亦可先冷藏1-2小時再享用!
小貼士

**食材份量可跟據個人口味調節

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