冬瓜紅棗羊肉湯
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冬瓜紅棗羊肉湯
2015-12-07
冬天除了吃羊腩煲,羊肉湯也是不可少的暖身之寶,暖暖一口喝下去,立即暖遍全身。大家都知道羊肉滋潤暖身,但同時亦比較燥熱,配搭屬性寒涼的冬瓜即能互補不足。
烹飪時間:30分鐘
份量:  2人
食材
一般食材
羊肉片 100 克
冬瓜 200 克
紅棗 4 粒
枸杞
20 片
大蔥 2 棵
1 適量
3 茶匙
胡椒粉 3 克
香油 適量
烹飪步驟
烹飪步驟
羊肉片洗淨;冬瓜洗淨去皮去籽,然後切件。
烹飪步驟
薑去皮切片;大蔥切絲;蔥切粒。
烹飪步驟
準備一個大碗,加入羊肉片、薑片、大蔥絲、胡椒粉拌勻,醃15分鐘。
烹飪步驟
準備一鍋水,加入冬瓜及紅棗用大火煮滾,然後轉小火,蓋上鍋蓋煮10分,加入羊肉及枸杞拌勻,煮5分鐘,除去浮沫,加鹽調味。
烹飪步驟
上碟,灑上麻油及蔥粒即成。

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