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楊桃燉瘦肉湯
2012-10-18
【秋季時令健康食譜】楊桃不僅是水果,它的藥用價值也很大,具有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效,它含有多種營養成分,並有大量揮發性成分,可消除咽喉炎症和口腔潰瘍,防治風火牙痛。
烹飪時間:1.5小時
份量:  2人
食材
一般食材
瘦豬肉 150 克
楊桃 2 個
南北杏 30 克
杞子 30 克
杞子 30 適量
紅棗 3 粒
10 克
10 克
烹飪步驟
烹飪步驟
瘦猪肉
烹飪步驟
南北杏,紅棗,姜和枸杞子
烹飪步驟
楊桃
烹飪步驟
將紅棗和枸杞子泡入水中
烹飪步驟
楊桃批邊,切成中等塊
烹飪步驟
瘦肉切成大塊
烹飪步驟
將所有材料入鍋裏
烹飪步驟
大火煮30分鐘

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