蒜香花生炒豆角
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蒜香花生炒豆角
2016-10-21
一年四季在街市都找到豆角的蹤影,這種蔬菜清洗和烹調方法簡單容易,炒是最常用的煮法,因為可以保持豆角的爽脆感,就算不加入肉類,單以蒜頭、油蔥酥和豆豉醬做主要調味料,已是下飯的一道菜。
烹飪時間:20分鐘
食材
一般食材
豆角 200 把
花生 20 克
紅尖椒 4 隻
3 適量
2 瓣
油蔥酥 1 湯匙
豆豉醬 1 湯匙
生抽 1 湯匙
烹飪步驟
烹飪步驟
蒜頭切成蓉;指天椒及蔥洗淨切碎;花生切碎。
烹飪步驟
洗淨豆角切段。
烹飪步驟
煮滾一鍋水,加入豆角汆水至翠綠色,撈出瀝乾。
烹飪步驟
用中高火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜蓉,加入豆豉醬、生抽及豆角翻炒均勻,上碟。
烹飪步驟
用中火燒熱鍋,加少許油,加入蔥粒、花生及指天椒炒香。
烹飪步驟
加入油蔥酥炒勻。
烹飪步驟
將花生放在豆角上即成。

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