蘋果雪梨雪耳素湯
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蘋果雪梨雪耳素湯
2017-02-05
通便潤膚的雪梨和有美白功效的雪耳加在一起,這湯女生們常喝對美肌很好喔!
烹飪時間:1.5小時
份量:  1人
食材
一般食材
蘋果 2 個
雪梨 2 個
雪耳 1 件
腰果 200 克
無花果乾 4 粒
蜜棗 4 個
南北杏 30 克
適量
適量
烹飪步驟
烹飪步驟
將雪耳及腰果浸水至軟身。
烹飪步驟
將蘋果及雪梨切件去芯;無花果乾切半備用。
烹飪步驟
準備一個鍋,加入蘋果、雪梨、雪耳、腰果、無花果、蜜棗、南北杏及水。
烹飪步驟
用中高火煮30分鐘,蓋上鍋蓋,轉中小火煮1小時。
烹飪步驟
加入鹽調味,即成。

留言

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煮米Ej1FF4

想知道煲湯“腰果”用“生”的?

19/08/02 10:32
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carol

一歲小孩可以飲嗎?

18/11/22 10:10
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煮飯妹

加核桃同薏米可以嗎?

18/11/01 15:43
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cksvicky

鮮無花果ok嗎

18/10/20 17:46
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C?

加豬骨可以嗎?

18/05/29 10:43

小煮@C?: 可以哦~

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Hiu Lam Chan

請問可以凍飲嗎?

18/03/12 14:55

小煮@Hiu Lam Chan: 這是鹹湯,好像趁熱飲比較好哦?

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evelyn

請問如果無腰果可用咩代替啊?或者吾落腰果得吾得?

17/11/06 00:19

小煮@evelyn: 其他你中意食又或者手頭上有嘅果仁都可以~唔加都得~

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SannyYiu

好美味

17/02/05 10:54
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