蘋果雪梨雪耳素湯

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蘋果雪梨雪耳素湯

2017-02-05

通便潤膚的雪梨和有美白功效的雪耳加在一起，這湯女生們常喝對美肌很好喔！

烹飪時間:1.5小時

份量: 1人

食材

一般食材

蘋果	2 個
雪梨	2 個
雪耳	1 件
腰果	200 克
無花果乾	4 粒
蜜棗	4 個
南北杏	30 克
鹽	適量
水	適量

烹飪步驟

將雪耳及腰果浸水至軟身。

將蘋果及雪梨切件去芯；無花果乾切半備用。

準備一個鍋，加入蘋果、雪梨、雪耳、腰果、無花果、蜜棗、南北杏及水。

用中高火煮30分鐘，蓋上鍋蓋，轉中小火煮1小時。

加入鹽調味，即成。

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留言

我要寫兩句...

煮米Ej1FF4

想知道煲湯“腰果”用“生”的？

19/08/02 10:32

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carol

一歲小孩可以飲嗎？

18/11/22 10:10

回覆

煮飯妹

加核桃同薏米可以嗎？

18/11/01 15:43

回覆

cksvicky

鮮無花果ok嗎

18/10/20 17:46

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加豬骨可以嗎？

18/05/29 10:43

小煮@C?: 可以哦～

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Hiu Lam Chan

請問可以凍飲嗎？

18/03/12 14:55

小煮@Hiu Lam Chan: 這是鹹湯，好像趁熱飲比較好哦?

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evelyn

請問如果無腰果可用咩代替啊？或者吾落腰果得吾得？

17/11/06 00:19

小煮@evelyn: 其他你中意食又或者手頭上有嘅果仁都可以～唔加都得～

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SannyYiu

好美味

17/02/05 10:54

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