健康滋味任「里」煮
回到頂部
點擊按住拖動
關閉
13146

當紅人氣菜

日日煮播 - 素肉薯蓉玉子卷

日日煮播 - 素肉薯蓉玉子卷

21507
梳乎厘班戟食譜

梳乎厘班戟食譜

17861
滋味棉花糖燕麥脆脆

滋味棉花糖燕麥脆脆

10651
醬香梅子蒸魚雲

醬香梅子蒸魚雲

23204
椰菜花炒飯

椰菜花炒飯

32127
涼拌麻醬秋葵豆腐

涼拌麻醬秋葵豆腐

29374
南瓜百合小米粥

南瓜百合小米粥

13032
薑蔥煮蠔

薑蔥煮蠔

41903
泰式豬頸肉

泰式豬頸肉

73215
泰式魚餅

泰式魚餅

51845
健康滋味任「里」煮
2020-02-17

                        
烹飪時間
食材
香辣惹味墨西哥雞卷
去皮雞扒 1 塊
紅椒 適量
黃椒 1/2 隻
紫洋蔥 1/2 個
全麥墨西哥薄餅 2 塊
希臘乳酪 2 湯匙
青檸汁 適量
番茜 適量
雞肉醃料
蒜頭(切碎) 2 瓣
孜然粉 1 湯匙
甜椒粉 1 湯匙
辣椒汁 2 茶匙
橄欖油 2 湯匙
1 茶匙
黑胡椒 1/2 茶匙
慢煮照燒三文魚配椰菜花炒飯
三文魚柳 1 件
蒜頭(切片) 2 瓣
照燒汁 60 毫升
蔥花 適量
芝麻 適量
椰菜花炒飯材料
椰菜花(切細) 300 克
小蘆荀(切粒) 6 條
即食粟米 40 克
紅蘿蔔(切粒) 1 條
洋蔥(切粒) 1 個
蒜頭(切碎) 2 瓣
生抽 1 湯匙
麻油 1 茶匙
白胡椒 適量
烹飪步驟
烹飪步驟
將去皮雞扒、紅椒、黃椒和紫洋蔥切條。
烹飪步驟
將切好材料放入保鮮袋,然後加入雞肉醃料撈勻,放入雪櫃醃30分鐘。
烹飪步驟
中火熱鑊,加入雞肉、紅黃椒和紫洋蔥炒至熟透。
烹飪步驟
將雞肉連配料放到墨西哥薄餅上,放上希臘乳酪,灑上番茜和青檸汁後捲起切半即可。
烹飪步驟
將三文魚柳放入真空保鮮袋,倒入照燒醬汁和蒜片後封口,然後抽真空。
烹飪步驟
將慢煮棒放入已注入水的容器內,將溫度調至52度,放入三文魚柳煮30分鐘。
烹飪步驟
將椰菜花切件,放入食物處理器打成飯粒狀。
烹飪步驟
中火熱鑊,加一湯匙油炒香蒜頭、洋蔥、小蘆荀和紅蘿蔔。然後放入椰菜花、即食粟米炒熟,加入生抽、麻油和胡椒調味。
烹飪步驟
將炒飯放入飯盒,放上三文魚柳,淋上照燒醬汁,灑上蔥花和芝麻即可。

留言

x
x
x
x
没有更多留言~
歡迎你回來!
忘記密碼?
登入
還未成為會員? 立即登記!
重置密碼
看來你有一段時間沒有登入DayDayCook,建議重設你的賬戶密碼以策安全
重置
修改密碼
修改密碼成功
用新密碼登入
希望您喜歡我們的食譜!
登記
已經成為會員! 立即登入!
請填寫資料,完成注册
完成
修改資料
修改資料成功