![[保健湯水] 栗子牛篣豬骨湯](http://pic.daydaycook.com/production/Web/HK/784x592/blog_recipe_66071_1bkdkm5.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_820)
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[保健湯水] 栗子牛篣豬骨湯
by Lovekellykitchen
2016-05-26
又煲湯！ 牛蒡好有益防癌又排毒，間吾中都要煲下來飲，加埋d栗子味道更濃郁！除左煲湯仲可以煲茶飲架！ Facebook: Love Kelly's Kitchen https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/
烹飪時間:1.5小時
烹飪步驟
牛篣去皮切件，紅蘿蔔去皮切件，豬骨飛水備用；
水滾後將所有材料, 大火滾30分鐘，轉細火繼續煲2小時, 最後落鹽便完成
功效：牛蒡可以防癌、排毒、降低膽固醇，可以清理血液的垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，美肌及消除色斑及黑褐斑等等
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