健康腰果醬冷麵【丘比百變美味提案】

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健康腰果醬冷麵【丘比百變美味提案】 by 小野貓

2020-05-15

簡單健康的減肥餐

烹飪時間:20分鐘

食材

一般食材

蕎麥麵	1 束
小青瓜	2 條
甘筍	1 條
雞胸肉	1 件
蛋	1 隻

烹飪步驟

製作視頻
https://foodlovergigi.blogspot.com/2020/05/blog-post_15.html


1腰果放入焗爐以200度焗10分鐘
2腰果加入無糖豆漿以攪拌機打碎
3蕎麥麵煮熟後過冷河
4 將雞肉撕成絲 青瓜 甘筍切絲
5 蛋液加入適量生粉水，煎成蛋餅切絲
6 將麵、雞絲、青瓜、甘筍絲混合便完成了