檸檬草(香茅)不但可以入菜,用來煮成茶湯,喝起來更加清爽,除了解渴外還能解膩,幫助消化攝取過多的油脂,還有助瘦身呢!
材料:檸檬草(香茅)一把(約手掌握起來ㄧ個拳頭份量),冰糖少許、檸檬片少許。
作法: 1. 將檸檬草洗乾淨,瀝乾水份,切成段用刀背拍散。 2. 取一鍋水約2L,煮沸後放入檸檬草(香茅),轉中小火續煮15分鐘後關火,焗15分鐘,再撈起香茅草。 3. 趁香茅茶有熱度時加入冰糖(隨個人喜好增減甜度),建議不要太甜(微微有甜味即可),喝時放兩片檸檬,味道更清新。
P.S將放涼的香茅茶裝瓶後冰入冰箱,要喝時再加少許檸檬片,風味更加分。
檸檬草(香茅)不但可以入菜,用來煮成茶湯,喝起來更加清爽,除了解渴外還能解膩,幫助消化攝取過多的油脂,還有助瘦身呢!
材料:檸檬草(香茅)一把(約手掌握起來ㄧ個拳頭份量),冰糖少許、檸檬片少許。
作法: 1. 將檸檬草洗乾淨,瀝乾水份,切成段用刀背拍散。 2. 取一鍋水約2L,煮沸後放入檸檬草(香茅),轉中小火續煮15分鐘後關火,焗15分鐘,再撈起香茅草。 3. 趁香茅茶有熱度時加入冰糖(隨個人喜好增減甜度),建議不要太甜(微微有甜味即可),喝時放兩片檸檬,味道更清新。
P.S將放涼的香茅茶裝瓶後冰入冰箱,要喝時再加少許檸檬片,風味更加分。
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