過了一個冬天，相信大家都發福不少。但是大地回春，衣服都開始要轉季，也是時候要清減一下體重。肚腩可以說得上是最難減的地方之一，以下介紹的方法說不定可以幫到你。
http://bit.ly/2Ic6g3b
大肚腩的原因很多時都因為有便秘問題令宿便積聚。韭菜有非常豐富的膳食纖維，每100克韭菜就有1.5克纖維。可以刺激我們的腸道蠕動，有助排便，達到改善便秘的問題。此外它還可以把腸道的廢物和過剩的營養帶走，預防大腸癌。所以韭菜有「洗腸草」之稱。
溫馨提示：凡事不能吃過量，因應個人體質進食。
踢走小肚腩！韭菜的神奇「洗腸」效果
