有人會放無花果煲湯，有人會放蜜棗煲湯。究竟有甚麼分別呢？哪一款功效好一些呢？今次為大家解答以上問題！
無花果
無花果有潤腸通便的功效，而且它並沒有經過加工精製。其甜味是來自天然的果糖，所以甜味較低。因此有人會多放幾粒增加甜味，但要小心弄巧成拙令糖份過高影響健康！
蜜棗
蜜棗的功效是生津潤燥。它的製作方法是先經過白糖泡煮過，再曬成乾蜜棗。所以甜度會高一些。如果怕精製糖的話，可以選擇無花果，但想湯水甜一點可以選擇蜜棗。
小提示：大家可以根據自己的體質或想要的甜度選擇
DayDayAsk: 無花果 vs 蜜棗
