食物除了用來果腹外，大家沒有沒有想過可以用來外敷美容呢？ 這陣子轉天氣令皮膚狀態欠佳成為不少人的煩惱。現在介紹幾個天然食物美容方法給大家啦！
燕麥
燕麥受美國皮膚科協會接受的偏方，有保濕止痕的作用。它對於去角質和保持皮膚光滑都很有用。如果皮膚有活躍的傷口便不要使用，以免加劇發炎。還有，對燕麥過敏的人也不能使用。
使用方法：倒一湯匙燕麥在掌心，加少許水在至泥狀。然後往臉上輕輕捽，可以讓燕麥敷在臉上一會兒，再用清水沖洗乾淨。
注意事項：沖洗時要用隔網隔起燕麥渣，不然會引起淤塞的。
洗米水
洗米水便宜又功效又好。它有美白和保濕的功效，好媲數千元一枝的爽膚水。
使用方法：留起洗米時第一次的水，可以用化妝棉輕抹臉部。或者把壓縮面膜紙浸在洗米水中，然後敷面5至10分鐘。
注意事項：皮膚有發炎的傷口就不要使用，以免引起細菌感染。
蜜糖加砂糖
蜜糖有天然的保濕和滋潤成份，加上砂糖可以作為唇部磨砂的作用。這樣去角質的同時又不會令到唇部乾燥和爆拆。
使用方法：把一湯匙蜜糖和一茶匙砂糖拌勻，然後塗上嘴唇輕輕按摩。再敷5至10分鐘。
注意事項：如果對這兩種食物有敏感或有嚴重傷口就不要使用。
大家仲可以重溫以下Norma以前分享過的方法
除左敷之外，跟住我地嘅食譜煮來吃就由外靚到外啦！
紅莓松子燕麥曲奇
薑米蛋炒飯
蜜漬檸檬
