鮮百合木耳炒時蔬
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鮮百合木耳炒時蔬
2018-12-15
by 註冊中醫師 錢穎儀

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烹飪時間:40分鐘
食材
一般食材
蓮藕 1 節
鮮百合 100 克
蜜糖豆 150 克
鮮木耳 50 克
生薑 2 片
適量
適量
砂糖 適量
烹飪步驟
烹飪步驟
將以上各種蔬菜洗淨備用,鮮百合用鹽水浸泡以防發黑。
烹飪步驟
燒熱油,加入鮮百合快炒至軟身,再盛起置於碟中。
烹飪步驟
再燒熱油,爆香生薑,加入蜜糖豆、蓮藕及木耳,以少量鹽及糖調味,加小量水份煮滾。
烹飪步驟
再把鮮百合回鑊中炒至熟透,即成。

留言

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error
ginaalesin

is easy to cook and so verry healthy

18/12/21 18:01
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