自從長大以後，小編經常都會聽到家人或身邊的朋友不幸患上婦科疾病的例子。雖然她們大多都是患上乳腺瘤，但無論是胸部還是子宮，其實我們都應該要好好注意。
子宮囊腫或子宮肌瘤是常見的子宮疾病之一。子宮囊腫與子宮肌瘤都是在子宮生成的一種腫瘤，囊腫之中包含許多水分，而肌瘤則是腫瘤中滿是肌肉。然而，這兩種疾病大部分都沒有任何外顯的跡象。若子宮中有肌瘤，會難以懷孕、也會因為生理期不順而備受痛苦。而子宮囊腫的情況，則是經血會增加、生理痛變得嚴重，也可能會有月經週期變長，即便不在生理期間，有時也會出血等等。
站在中醫角度去看，子宮肌瘤及子宮囊腫的生成原因是與水毒相關。中醫認為水毒使得腹中潮濕， 子宮的氣血循環不暢的話，濕痰就會與瘀血結合於是形成腫瘤，若液態的水較多就會形成囊腫，濕痰與淤血嚴重凝固的話，就演變出肌瘤。 所以就他們來看，消除水毒有助於消除腫瘤或是縮減腫瘤的大小。 而黑豆和牛蒡就正正可以達到這種效果。
1.牛蒡
- 對腎臟與膀胱有益
- 含有一種名為「菊苣纖維（菊糖）」的成分，有著卓越的利尿效果
- 對降低血糖有所幫助，又被稱作天然的胰島素
- 同時也有促進排便，預防便祕的作用
2.黑豆
- 能使掌管水分代謝的腎臟正常發揮機能，水毒不會再次累積
- 能夠促進利尿
- 含花青素，對去除體內促進老化的活性氧有著強烈的抗氧機能
- 能阻止器官與血管的快速老化，預防動脈硬化
預防勝於治療，看到以上兩種食材對我們的身體這麼好，各位姐妹記得平常也可以多吃吃喔。
