由新手媽媽到作兩個孩子的媽，今胎照顧妹妹輕鬆得多～ 其實家姐仔言妹妹已算是非常容易湊的寶寶，而瞳妹妹簡直是存在感極低，只要每3-4小時給她換片餵奶就連哭鬧也很少。到了第二胎，才發現第一胎很多「傻豬豬」的時候... 希望我由傻傻新手媽媽變熟手的經驗，可以幫準父母/新手父母更快上手！
1. 別待寶寶哭才餵奶
BB感到肚餓，會先出現覓食信號（e.g. 咀張開、想食手、表示不耐煩），到大哭的時候已經很餓了！！有時還會因大哭而入風，吃奶會很辛苦又更容易嘔奶。嘔奶不但清理麻煩，又不知道BB吃了多少呢⋯⋯
瞳妹妹：見我口擘擘就好餵我喇
2. 餓了就餵無需定時
按時餵哺（feed on schedule）和按需要餵哺（feed on demand）各有支持者，但我是傾向在BB退了黃疸、體重正常、沒有特殊健康需要時，採取feed on demand－無須定時定量，BB餓就餵。
衛生署的育兒建議：初生、一個月、兩個月都無需定時；一個月、兩個月則無需定時定量
初生BB的食量和作息變化很快，需要父母耐心觀察。很多媽媽走來問我：「平時寶寶每3小時才餓，但今天2.5小時就餓了／但他睡了4小時還未醒來⋯⋯」我的回應一定是先問BB有沒有上述三種情況，不然就隨BB需要，早半小時、遲一小時，問題不大的。
但若初生嬰兒黃疸指數比較高的時候，BB會傾向嗜睡，必須按時餵哺就算睡了也要拍醒餵奶，以防止脫水、加快排泄以盡快退黃。
3. 別讓BB吃得過飽
親餵是一種嬰兒主導的餵哺模式，而用奶樽餵奶嬰兒則是被動的。一般BB用奶樽吃奶會比親餵吃得快，很容易因吃太急而吃多了，因為快得BB還未感到飽肚感。初生BB的胃很小，所以出世頭幾天若果未能親餵，建議用針筒或杯餵以避免BB吃太多。
瞳妹妹：我大概兩星期大先開始食樽樽架～
對於母乳媽媽，若果BB出世頭幾天胃就被撐大了，往後追奶就更辛苦。瞳妹妹一直都喝得比同月齡的寶寶略少，起初也會擔心，但其實奶量是符合一般BB胃的size，而且也一直在生長線很理想（手腳也漸漸有米芝蓮的一截截肉）。作為全人奶媽，我一直不看奶量，只看夠不夠吃，不比較就無壓力！
4. BB哭並不等於餓
另一個長輩/新手父母容易犯的錯誤，就是BB哭就塞奶樽。
初生BB呢，哭鬧主要是三大原因：缺乏安全感、尿片濕了、肚餓。細心觀察，你會漸漸發現BB因不同原因哭的聲音不同，好像瞳妹妹餓了的哭聲像「奶」、要換片會喊「哎呀」。 這就是一套父母才懂的language～
5. 輕鬆換片不沾污
先把新片打開墊於舊尿片下，然後打開舊片清理，完成就輕輕托起小屁股拉出舊片，屁屁就安全降落乾淨的片了～這樣子可大大減低弄髒床／high chair的機會，也省下鋪即棄床墊的功夫。
P.S. 還有一招很多人都懂～就是處理便便片片先用頭端乾淨部分抺一下，可減少濕紙巾／綿花的使用量哦～
6. 沒有便便怎麼辦？
BB便秘是父母常見的煩惱。照顧者可以每日幫BB肚仔作順時針／I-Love-U方向按摩1-3次，幫助排出肚風和排便，亦可以綿棒沾上少許Vaseline，在BB肛門外部輕輕抺幾下以刺激排便。
BB出世頭一個月便便很密，通常在滿月時會減少次數，到2-3個月又會再減少。但若果便秘問題持續太久而且觀察到BB唔舒服、很扭計、肚仔一掂就痛而按摩亦無效，便需立即看醫生。但要注意，全人奶BB因為母乳較容易吸收，滿月後幾天沒大便也屬正常。
7. 初生兒的皮膚問題
初生嬰兒頭三個月皮膚狀態反覆，亦因從母體傳到BB的荷爾蒙，常出現痤瘡/頭泥/胎毒等問題。一般只需勤用熟水清洗，塗上保濕cream則會慢慢轉好。
傳統會用金銀花煲水抺身抺面洗澡，言妹妹小時候也試過的確有「散毒」的作用，但同時皮膚會比較乾，必須加重補濕。
其實懷胎多月BB一直浸在胎水中，出世後真的需要適應外間環境，特別香港比較潮濕多菌。有濕疹/過敏病史的父母就需留意BB會否有濕疹病徵，避免延誤治療。
Suetlei Mama . 雪梨媽媽
全職工作，偶爾要出差，大學主修傳理，畢業後跑到慈善機構工作。作為雙職媽媽生活工作兩忙，但發現原來離不開文字，再忙都想記下孩子的成長點滴。自籌備婚禮開始寫Blog，內容由結婚到新婚生活、陀B、湊B、帶B旅行、育兒心得等。
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