假如你有水腫問題，而水腫出現沒有固定的模式，那麼就很大可能是由脾虛引起。想避免「脾虛水腫體質」，改善方法就是要保持脾臟健康。
雲苓，其實即是由雲南出產的茯苓，健脾胃的效果是當中最好的。另外，購買帶有外皮的雲苓，袪水腫的效果更佳。再配合同樣健脾袪濕的白朮，還有薏米、蓮子和芡實一起煲個袪水腫靚湯～
藥膳百寶箱・【了解水腫】雲苓白朮瘦肉湯
假如你有水腫問題，而水腫出現沒有固定的模式，那麼就很大可能是由脾虛引起。想避免「脾虛水腫體質」，改善方法就是要保持脾臟健康。
雲苓，其實即是由雲南出產的茯苓，健脾胃的效果是當中最好的。另外，購買帶有外皮的雲苓，袪水腫的效果更佳。再配合同樣健脾袪濕的白朮，還有薏米、蓮子和芡實一起煲個袪水腫靚湯～
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