坊間傳聞食肉多生仔，食菜多生女，到底生仔生女有無得選擇？原來有科學上都有啲研究指出食某啲食物會較易生仔

過年時，大家熱烈地討論怎樣可以揀生仔定生女，原來坊間最盛傳就是一幅叫「清宮生仔生女預計表」（我媽媽都傳過比我！），而另一位朋友就是「酸鹼學說派」的支持者，認為「酸鹼體質－鹼性生仔、酸性生女」最可信，講到好有科學根據，同X/Y染色體的存活有關，又是否可信呢？今日同大家分享一份比較有參考性的研究！

高卡飲食較易生男仔

坊間很多秘方都未有研究支持，比較能參考的一項較大型研究是2007年英國牛津大學和埃克斯特大學發表的一份研究，一共有740位首次懷孕的媽媽參與這次研究，這項研究是針對媽媽懷孕前的飲食和胎兒性別的關係。

「研究發現進食較高熱量的媽媽，56%是生男仔；而進食較低熱量的媽媽，只有45%生男仔。」所以懷孕前吃較高熱量的媽媽比吃低熱量的媽媽生男仔機會率高出約24%。生仔的一組媽媽平均懷孕前每日攝取2,413卡路里；而生女的一組媽媽平均懷孕前每日攝取2,283卡路里。

食穀類玉米片較易生男仔

「同一研究發現，懷孕前如果媽媽每日都吃穀類玉米片，59%會生男仔；對比另一組媽媽，每星期食少於一次穀類玉米片，只有43%生男仔。」所以懷孕前吃較多穀類玉米片的媽媽生男仔機會率高出約37%。「研究發現攝取較多種營養包括鉀、鈣、維他命B12、C、E的媽媽，較容易生男仔。」這也解釋到較常吃含有多種維他命的穀類玉米片的媽媽為何較易生男仔。

多食蕉及嗜鹹較易生男仔

坊間流傳其中一個秘方是食蕉較易生男仔，這項研究或多或少也有支持這個說法，因為香蕉含有高鉀質，可以說是比較有根據的一個秘方。「研究也指出高鈉質，原來也和生男仔有關。」所以嗜鹹的媽媽也有可能增加生男仔的機會！

酸鹼說法 欠研究支持

坊間最盛傳的其中一個秘方「酸鹼學說派」指由於Y染色體精子（生仔的精子）一般較弱，在鹼性環境存活得較好；而X染色體精子（生女的精子）較強，在酸性環境中會存活得較好，所以媽媽體內的酸鹼值會影響生仔或生女。但至今仍未有較大型的研究證實此學說。

參考資料Reference：http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7358384.stm

高芷欣－專業營養師

現職資深營養師，10年營養諮詢及主講營養講座經驗，曾受電視及電台訪問，編寫兒童或簡易健康食譜。同時專責於食品及保健品進口及註冊

背景：畢業於香港中文大學食品及營養科學課程

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