入秋養陰，秋天就是進補的好時節，滋陰潤燥的食物就適合不過了。今次為大家介紹6個美味又滋補的食譜，讓你與家人在天氣乾燥的秋天也保持身體健康。
鴨肉性涼，有助滋陰養肺，用柱候醬來燜十分惹味，加上芋頭吸盡醬汁精華，很好下飯。
蓮藕熟吃性味甘溫，能養肺滋陰、健脾益氣，加入軟腍的梅頭肉同燉，美味又健康。
雪梨養陰潤肺，加入麥冬和無花果煲湯，就成為簡單又滋潤的湯水了。
這個肉餅沒有加入肥肉同樣多汁嫩滑，加上馬蹄木耳口感豐富，是秋天必備定家常菜。
玉竹潤肺止咳，沙參滋陰潤肺，加上海底椰煲湯，十分清甜。
黑芝麻潤燥滋補，今次教大家在家做一個簡易版的芝麻糊，同樣好吃又健康。
