踏入九月，又是開學的月份，是時候多吃健腦的食物，增強記憶力，為新學年注入能量！今次為大家介紹六個健腦又簡單的食譜，為新學年打打氣。
此飲品具補肝腎、益脾長智之效，而且非常方便。
核桃是常見的健腦食材，十分適合用來煲湯，營養豐富又美味。
黑豆含有豐富蛋白質，有助增強記憶力，做個蜜漬黑豆當小食亦十分不錯呢。
紫菜有助改善記憶力和注意力，而且這道湯煮法簡單，30分鐘內就能上桌，你也快來試試吧！
三文魚含有豐富營養，有助提高記憶及學習能力，配上清新低脂刁草乳酪醬，是健康之選。
南瓜和小米均為健腦食材，配搭來煮粥適合不過，清甜又健康。
