春天濕氣重，容易感到四肢疲倦。今次為大家介紹六個祛濕食譜，有助排走體內濕氣，而且做法簡單。
苦瓜具清熱祛濕之功，加入化濕的眉豆，令這個湯水祛濕功效更為顯著。
綠豆和薏米是祛濕好幫手，加入果皮同煮，吃起來份外甘香。
這個檸檬薏米水清熱利尿，能改善水腫和排毒，自己煮簡單又經濟。
這道日式家庭菜特別用了味醂、清酒及日本豉油調味，苦瓜甘甘甜甜，配上豬肉片，吃起來清爽又美味。
絲瓜性平味甘，能祛濕健脾、清熱去火，鋪上炒香的蒜蓉、蝦乾及瑤柱，特別惹味。
金針花性味甘平，可以清熱祛濕和去水腫，更有美肌功效，加入雲耳與排骨做蒸菜，健康又美味。
