母乳對BB最好，大家都知道，可是只有當過母乳媽媽才明白當中的辛酸。
我常說，「生仔」只算是短痛，餵母乳才是長痛呢...
母乳不是「要有就有」，母乳媽媽必須定時親餵或泵奶才能維持奶量，遲一會兒泵奶已足以令媽媽塞乳腺繼而發炎發燒！
吃什麼會增奶、什麼食物會減奶量，對於每個媽媽的身體反應都不同，因此母乳媽媽總是不斷嘗試，也不顧一切將有利哺乳的食物飲料倒進口，就是為了孩子可多喝母乳。
出街在外孩子要吃奶，未必有育嬰室或哺乳間，這時候母乳媽媽通常就圍著餵奶巾找一角坐下，讓孩子「開餐」－ 要知道那要花上多大的勇氣呢！
在職媽媽的工作場所不一定有地方可泵奶，而且在繁忙的工作下要擠出時間泵奶，意味著要犧牲午膳時間，甚至因而OT或只好深夜在家把工作做好...
喝飽「媽媽奶」的言妹妹
決定餵哺母乳是一個不容易的決定。經歷過第一胎在「人奶路」上碰過釘，今胎努力做足research，在此也希望分享一下我的小發現和上胎的經驗之談，希望和各位母乳媽媽一起「奶路亨通」吧！
1. 什麼時候該喝「上奶湯」？
上胎很心急想要快點上奶，生產後不斷喝上奶湯，結果第四天就「石頭胸」痛得差點暈倒... 後來上過母乳餵哺指導，才明白必先通乳腺，待乳汁暢通流出，才可透過上奶食品增加奶量哦！
2. 如何盡快通乳腺？
若果生產後BB就可順利親餵，就是一個自然通乳腺的方法。但現實並非往往如此順利，好像上胎言妹妹一直都能用正確的姿勢親餵，可是她太「斯文」，不夠力成功吸吮，最後還是要親餵與泵奶並施。
當BB親餵不太理想，媽媽可透過乳房按摩和手擠去疏通乳腺擠奶，亦可找專業催乳師在生產後的「黃金開奶期」盡快進行通乳按摩。母乳餵哺的起步做得好，對於往後成功餵哺是非常重要的！
3. 接奶神器
Haakaa 出品的 Silicone Breast Pump 是上一胎離乳後才在媽媽界興起的神器，所以非常期待親身試用呢！「神器」的設計特別適合BB親餵時，用以接收另一邊滴出的母乳，不浪費之餘更可減少使用乳墊，是很聰明的設計。配合專用的「花花塞」，可以直接存放於雪櫃。
4. 在職媽媽泵奶恩物
圖片來自Youha官網
很多媽媽都會以不同方法Hands-free泵奶，上胎試過Freemie後立即愛上，因為它的設計是可直接放在Bra內，我曾經在公司開會時繼續泵奶，只要圍上闊頸巾同事都不察覺，甚至可以在街上或搭車時不被注意地泵奶。
今胎入手了類似設計的Youha The One Silicone collection cups，因為作為用家我覺得Freemie唯一的缺點是喇叭尺寸不太適合亞洲人，而且也爬過文Youha這個在媽媽界也一致好評，價錢更相宜！
Suetlei Mama . 雪梨媽媽
全職工作，偶爾要出差，大學主修傳理，畢業後跑到慈善機構工作。作為雙職媽媽生活工作兩忙，但發現原來離不開文字，再忙都想記下孩子的成長點滴。自籌備婚禮開始寫Blog，內容由結婚到新婚生活、陀B、湊B、帶B旅行、育兒心得等。
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