食譜
地三鮮
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 33,371
DayDayCook

地三鮮
時間 : 15-30分鐘
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DayDayCook
食譜詳情
地三鮮是一道典型的東北菜,選擇了地裡頭時鮮的三種蔬菜:土豆、茄子和青椒。它味道鮮濃,食材也是天然綠色的。而且一道菜就涵蓋了多種食材的營養。真的是百吃不厭,令人回味。
配料
基本配料
青椒2 pc
蒜2
蠔油1 tsp
鹽5 g
糖3 g
生抽1 tbsp
生粉水
油1 ml
長條茄子2 pc
薯仔1 g
分步說明

步驟 1
茄子切塊,青椒切片,土豆洗淨去皮切片,蒜切末。

步驟 2
油鍋燒熱依次炸茄子,土豆,青椒,瀝油備用。

步驟 3
留少許油,蒜末爆香,下茄子,青椒,土豆翻炒。

步驟 4
加蠔油、鹽、糖、生抽翻炒均勻。
配料
基本配料
青椒2 pc
蒜2
蠔油1 tsp
鹽5 g
糖3 g
生抽1 tbsp
生粉水
油1 ml
長條茄子2 pc
薯仔1 g
地三鮮是一道典型的東北菜,選擇了地裡頭時鮮的三種蔬菜:土豆、茄子和青椒。它味道鮮濃,食材也是天然綠色的。而且一道菜就涵蓋了多種食材的營養。真的是百吃不厭,令人回味。
分步說明

步驟 1
茄子切塊,青椒切片,土豆洗淨去皮切片,蒜切末。

步驟 2
油鍋燒熱依次炸茄子,土豆,青椒,瀝油備用。

步驟 3
留少許油,蒜末爆香,下茄子,青椒,土豆翻炒。

步驟 4
加蠔油、鹽、糖、生抽翻炒均勻。