食譜

綜合蔬菜泥

時間 : 15-30分鐘

瀏覽量 : 12,701

DayDayCook

綜合蔬菜泥

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綜合蔬菜泥

時間 : 15-30分鐘

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食譜詳情

by 營養師－Sofia Lei

配料

基本配料

薯仔100 g

番薯100 g

南瓜100 g

紅蘿蔔100 g

分步說明

步驟 1

步驟 1

薯仔及番薯連皮煮10分鐘，南瓜和紅蘿蔔煮7分鐘。

步驟 2

步驟 2

襯熱把食材搗成泥，分別排在盤子上。

配料

基本配料

薯仔100 g

番薯100 g

南瓜100 g

紅蘿蔔100 g

by 營養師－Sofia Lei

分步說明

步驟 1

步驟 1

薯仔及番薯連皮煮10分鐘，南瓜和紅蘿蔔煮7分鐘。

步驟 2

步驟 2

襯熱把食材搗成泥，分別排在盤子上。