食譜

蛤蜊海帶豆腐湯

蛤蜊海帶豆腐湯

時間 : 15-30分鐘
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DayDayCook

經典家常菜,製作簡單,味道鮮美,營養豐富。蛤蜊富含蛋白質、鐵、碘等多種營養物質;豆腐藥食兼備,常吃可以促進機體代謝;海帶含有多種微量元素和膳食纖維。這三種價廉物美的食材結合在一起,成就了一道美味營養湯。

配料

基本配料

海帶100 g
內脂豆腐1 box
300 g
蔥粒5 g
薑絲5 g
3 g
胡椒粉3 tsp
植物油5 g

分步說明