食譜
甜酸菠蘿咕嚕肉便當
時間 : 30分鐘-1小時
瀏覽量 : 33,830
DayDayCook

甜酸菠蘿咕嚕肉便當
時間 : 30分鐘-1小時
瀏覽量 : 33,830
DayDayCook
食譜詳情
菠蘿咕嚕肉這道菜始於清代。當時在廣州市的許多外國人都非常喜歡食用中國菜,尤其喜歡吃糖醋排骨,但吃時不習慣吐骨。廣東廚師就發明了這道沒有骨頭的菜。它口感清新解膩,酸甜的味道又能增進食欲,無論作為水果還是菜肴,都非常美味。
配料
基本配料
豬柳肉200 g
菠蘿1 slice
麵粉
生抽1 tbsp
老抽1 tsp
醋1 tbsp
綠甜椒2 pc
紹興酒1 tbsp
蔥1
糖20 g
番茄醬3 tbsp
鹽10 g
雞蛋1 pc
車厘茄15 pc
雞蛋1 pc
車厘茄15 pc
分步說明

步驟 1
裡脊肉洗淨切小塊

步驟 2
加入3-5g鹽拌勻醃制10分鐘

步驟 3
菠蘿切小塊,綠甜椒切小塊

步驟 4
菠蘿切小塊,綠甜椒切小塊

步驟 5
將醃好的肉裹上麵粉,倒出多餘麵粉

步驟 6
油鍋燒熱,下裹好麵粉的肉,炸至表面金黃撈出備用

步驟 7
將水、生抽、老抽、醋、鹽、糖、番茄醬入鍋燒滾。

步驟 8
倒入炸好的肉翻炒均勻

步驟 9
倒入菠蘿、綠甜椒翻炒均勻

步驟 10
醬汁濃稠、收乾出鍋

步驟 11
取一個不粘鍋,加入少許油,打入一個雞蛋,單面煎熟。

步驟 12
小番茄一切二配在旁邊
配料
基本配料
豬柳肉200 g
菠蘿1 slice
麵粉
生抽1 tbsp
老抽1 tsp
醋1 tbsp
綠甜椒2 pc
紹興酒1 tbsp
蔥1
糖20 g
番茄醬3 tbsp
鹽10 g
雞蛋1 pc
車厘茄15 pc
雞蛋1 pc
車厘茄15 pc
菠蘿咕嚕肉這道菜始於清代。當時在廣州市的許多外國人都非常喜歡食用中國菜,尤其喜歡吃糖醋排骨,但吃時不習慣吐骨。廣東廚師就發明了這道沒有骨頭的菜。它口感清新解膩,酸甜的味道又能增進食欲,無論作為水果還是菜肴,都非常美味。
分步說明

步驟 1
裡脊肉洗淨切小塊

步驟 2
加入3-5g鹽拌勻醃制10分鐘

步驟 3
菠蘿切小塊,綠甜椒切小塊

步驟 4
菠蘿切小塊,綠甜椒切小塊

步驟 5
將醃好的肉裹上麵粉,倒出多餘麵粉

步驟 6
油鍋燒熱,下裹好麵粉的肉,炸至表面金黃撈出備用

步驟 7
將水、生抽、老抽、醋、鹽、糖、番茄醬入鍋燒滾。

步驟 8
倒入炸好的肉翻炒均勻

步驟 9
倒入菠蘿、綠甜椒翻炒均勻

步驟 10
醬汁濃稠、收乾出鍋

步驟 11
取一個不粘鍋,加入少許油,打入一個雞蛋,單面煎熟。

步驟 12
小番茄一切二配在旁邊