食譜
苦瓜的甜蜜吃法
時間 : 30分鐘-1小時
瀏覽量 : 13,586
DayDayCook


苦瓜的甜蜜吃法
時間 : 30分鐘-1小時
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DayDayCook
食譜詳情
苦瓜与南瓜的完美结合,让不爱吃苦瓜的人,也会爱上苦瓜。苦味与甜味的结合,吃在嘴里也不觉得苦瓜有那么苦了,淡淡的苦瓜清香加上清甜软糯的南瓜,越吃越上瘾。性寒的苦瓜加上性温的南瓜,从搭配上来说比较合理,适合各个体质的人食用。
配料
基本配料
苦瓜1 pc
南瓜1 bowl
砂糖20 g
分步說明

步驟 1
材料

步驟 2
南瓜洗淨﹑去皮,切成片

步驟 3
苦瓜洗淨後從中間切開

步驟 4
將中間的瓜瓤去掉

步驟 5
南瓜隔水蒸15分钟

步驟 6
将南瓜压成泥

步驟 7
加入适量白糖用勺子混合均匀

步驟 8
锅中水烧开

步驟 9
放入苦瓜出水5分钟

步驟 10
用勺子將南瓜泥放入苦瓜中

步驟 11
用刀将苦瓜切成均匀的片,

步驟 12
即成
配料
基本配料
苦瓜1 pc
南瓜1 bowl
砂糖20 g
苦瓜与南瓜的完美结合,让不爱吃苦瓜的人,也会爱上苦瓜。苦味与甜味的结合,吃在嘴里也不觉得苦瓜有那么苦了,淡淡的苦瓜清香加上清甜软糯的南瓜,越吃越上瘾。性寒的苦瓜加上性温的南瓜,从搭配上来说比较合理,适合各个体质的人食用。
分步說明

步驟 1
材料

步驟 2
南瓜洗淨﹑去皮,切成片

步驟 3
苦瓜洗淨後從中間切開

步驟 4
將中間的瓜瓤去掉

步驟 5
南瓜隔水蒸15分钟

步驟 6
将南瓜压成泥

步驟 7
加入适量白糖用勺子混合均匀

步驟 8
锅中水烧开

步驟 9
放入苦瓜出水5分钟

步驟 10
用勺子將南瓜泥放入苦瓜中

步驟 11
用刀将苦瓜切成均匀的片,

步驟 12
即成