食譜
健康家常菜食譜 – 瑤柱節瓜脯
時間 : 30分鐘-1小時
瀏覽量 : 7,190
DayDayCook


健康家常菜食譜 – 瑤柱節瓜脯
時間 : 30分鐘-1小時
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食譜詳情
節瓜,具有止渴生津,驅暑,健脾、利腸的效用,有小冬瓜之稱,但是味道比冬瓜更為清香, 佐以瑤柱燉煮之後,口感十分柔軟清淡,適合夏天食用。
配料
基本配料
瑤柱4 pc
老抽1 tsp
雞湯200 ml
節瓜1 strip
蝦米80 g
免治豬肉60 g
粟米粉
米酒1 tbsp
鹽10 g
糖10 g
胡椒粉
分步說明

步驟 1
節瓜

步驟 2
蝦膠

步驟 3
將節瓜切成中等長度的條

步驟 4
挖空中央備用

步驟 5
加入節瓜並調至中火

步驟 6
燉煮至節瓜變軟

步驟 7
塗一層生粉汁在節瓜內側

步驟 8
用蝦膠填滿節瓜中部

步驟 9
用中火蒸15分鐘

步驟 10
將醬汁澆到蒸好的節瓜上即可
配料
基本配料
瑤柱4 pc
老抽1 tsp
雞湯200 ml
節瓜1 strip
蝦米80 g
免治豬肉60 g
粟米粉
米酒1 tbsp
鹽10 g
糖10 g
胡椒粉
節瓜,具有止渴生津,驅暑,健脾、利腸的效用,有小冬瓜之稱,但是味道比冬瓜更為清香, 佐以瑤柱燉煮之後,口感十分柔軟清淡,適合夏天食用。
分步說明

步驟 1
節瓜

步驟 2
蝦膠

步驟 3
將節瓜切成中等長度的條

步驟 4
挖空中央備用

步驟 5
加入節瓜並調至中火

步驟 6
燉煮至節瓜變軟

步驟 7
塗一層生粉汁在節瓜內側

步驟 8
用蝦膠填滿節瓜中部

步驟 9
用中火蒸15分鐘

步驟 10
將醬汁澆到蒸好的節瓜上即可