食譜
士多啤梨香蕉奇亞籽奶昔
時間 : 15分鐘內
瀏覽量 : 76,189
DayDayCook

士多啤梨香蕉奇亞籽奶昔
時間 : 15分鐘內
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DayDayCook
食譜詳情
奇亞籽原為鼠尾草的種子,有助降低膽固醇,浸泡在飲品中就會發脹。這杯奶昔顏色討好,加入奇亞籽更健康。
配料
基本配料
士多啤梨400 g
香蕉1 strip
牛奶250 ml
奇亞籽2 tbsp
分步說明

步驟 1
將士多啤梨洗淨抹乾,去蒂。

步驟 2
將香蕉去皮切段。

步驟 3
將士多啤梨、香蕉、奇亞籽及牛奶打至幼滑,即成。
配料
基本配料
士多啤梨400 g
香蕉1 strip
牛奶250 ml
奇亞籽2 tbsp
奇亞籽原為鼠尾草的種子,有助降低膽固醇,浸泡在飲品中就會發脹。這杯奶昔顏色討好,加入奇亞籽更健康。
分步說明

步驟 1
將士多啤梨洗淨抹乾,去蒂。

步驟 2
將香蕉去皮切段。

步驟 3
將士多啤梨、香蕉、奇亞籽及牛奶打至幼滑,即成。