食譜
草菇三色蔬
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 12,143
DayDayCook


草菇三色蔬
時間 : 15-30分鐘
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DayDayCook
食譜詳情
草菇富含蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物和維生素c等營養成分,草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力。
配料
基本配料
草菇6 pc
粟米粒50 g
青椒1 pc
紅椒1 pc
蒜頭1 pc
雞粉
鹽10 g
糖10 g
生粉10 g
水20 ml
分步說明

步驟 1
材料

步驟 2
在草菇頭上劃一個十字口

步驟 3
用滾水加少許鹽出水3分鐘

步驟 4
加入蒜蓉,玉米粒,紅綠色尖椒徹底翻炒約4分鐘

步驟 5
入水,鹽,雞粉和糖翻炒均勻

步驟 6
加入芡汁混合均勻

步驟 7
之後起鍋倒在草菇圈的中央

步驟 8
即成
配料
基本配料
草菇6 pc
粟米粒50 g
青椒1 pc
紅椒1 pc
蒜頭1 pc
雞粉
鹽10 g
糖10 g
生粉10 g
水20 ml
草菇富含蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物和維生素c等營養成分,草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力。
分步說明

步驟 1
材料

步驟 2
在草菇頭上劃一個十字口

步驟 3
用滾水加少許鹽出水3分鐘

步驟 4
加入蒜蓉,玉米粒,紅綠色尖椒徹底翻炒約4分鐘

步驟 5
入水,鹽,雞粉和糖翻炒均勻

步驟 6
加入芡汁混合均勻

步驟 7
之後起鍋倒在草菇圈的中央

步驟 8
即成