食譜
台灣水瓜黑木耳炒牛腱
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 9,862
DayDayCook


台灣水瓜黑木耳炒牛腱
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 9,862
DayDayCook
食譜詳情
這裡我們將介紹另一道夏日佳餚,台灣水瓜黑木耳炒牛腱的清脆口感,特別適合於不喜在夏天食用重口味菜餚的人群。同時水瓜和木耳都是涼性食材,有利於夏天清熱解毒,消除肺熱,保持身體健康。
配料
基本配料
牛腱100 g
台灣水瓜1 pc
洋蔥1 pc
黑木耳20 g
薑10 g
蒜3
水50 ml
米酒1 tbsp
粟米粉
胡椒粉
分步說明

步驟 1
臺灣水瓜

步驟 2
牛健,洋蔥,黑木耳,姜,蒜

步驟 3
牛腱切成薄片

步驟 4
洋蔥切條

步驟 5
牛腱醃製15分鐘

步驟 6
水瓜去皮洗淨,切成小塊

步驟 7
放入牛腱

步驟 8
炒至五分熟

步驟 9
在相同的鍋裡加入洋蔥

步驟 10
加入黑木耳

步驟 11
加入水瓜

步驟 12
將牛腱加入
配料
基本配料
牛腱100 g
台灣水瓜1 pc
洋蔥1 pc
黑木耳20 g
薑10 g
蒜3
水50 ml
米酒1 tbsp
粟米粉
胡椒粉
這裡我們將介紹另一道夏日佳餚,台灣水瓜黑木耳炒牛腱的清脆口感,特別適合於不喜在夏天食用重口味菜餚的人群。同時水瓜和木耳都是涼性食材,有利於夏天清熱解毒,消除肺熱,保持身體健康。
分步說明

步驟 1
臺灣水瓜

步驟 2
牛健,洋蔥,黑木耳,姜,蒜

步驟 3
牛腱切成薄片

步驟 4
洋蔥切條

步驟 5
牛腱醃製15分鐘

步驟 6
水瓜去皮洗淨,切成小塊

步驟 7
放入牛腱

步驟 8
炒至五分熟

步驟 9
在相同的鍋裡加入洋蔥

步驟 10
加入黑木耳

步驟 11
加入水瓜

步驟 12
將牛腱加入