食譜
日式鰻魚炒藜麥飯
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 15,518
DayDayCook
日式鰻魚炒藜麥飯
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 15,518
DayDayCook
食譜詳情
配料
基本配料
蒲燒鰻魚1 pc
藜麥飯2 bowl
雞蛋1 pc
蒜蓉1 tbsp
迷你蘆筍10 strip
鰻魚汁2 tbsp
豉油1 tbsp
Mirin1 tbsp
分步說明
步驟 1
將鰻魚切細件，蘆筍切粒。
步驟 2
中火熱鍋落油，加入蒜蓉和蘆荀粒略炒，然後放入藜麥飯炒鬆。
步驟 3
倒入已打發的雞蛋炒勻，然後加入鰻魚汁、豉油和味醂。
步驟 4
最後放入鰻魚炒勻即可。
配料
基本配料
蒲燒鰻魚1 pc
藜麥飯2 bowl
雞蛋1 pc
蒜蓉1 tbsp
迷你蘆筍10 strip
鰻魚汁2 tbsp
豉油1 tbsp
Mirin1 tbsp
分步說明
步驟 1
將鰻魚切細件，蘆筍切粒。
步驟 2
中火熱鍋落油，加入蒜蓉和蘆荀粒略炒，然後放入藜麥飯炒鬆。
步驟 3
倒入已打發的雞蛋炒勻，然後加入鰻魚汁、豉油和味醂。
步驟 4
最後放入鰻魚炒勻即可。