食譜
三色蛋炒苦瓜
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 47,734
DayDayCook

三色蛋炒苦瓜
時間 : 15-30分鐘
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DayDayCook
食譜詳情
三色蛋即是雞蛋、鹹蛋和皮蛋的配搭,最常見用來做蒸蛋,其實用來炒亦可以,配搭苦中帶甜的苦瓜,三數分鐘就炒好碟下飯菜式。
配料
基本配料
苦瓜2 pc
鹹蛋1 pc
皮蛋1 pc
雞蛋3 pc
紅辣椒1 pc
蒜蓉2 tbsp
砂糖3 g
鹽3 g
胡椒粉3 tsp
分步說明

步驟 1
苦瓜去籽後切件,加少許鹽醃10分鐘

步驟 2
放入一鍋滾水中汆水1分鐘,撈起瀝乾備用

步驟 3
用中火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜蓉及紅辣椒

步驟 4
加入雞蛋炒至半熟

步驟 5
加入皮蛋、鹹蛋及苦瓜

步驟 6
將材料炒勻直至苦瓜裹上雞蛋,加入砂糖及胡椒粉炒勻
配料
基本配料
苦瓜2 pc
鹹蛋1 pc
皮蛋1 pc
雞蛋3 pc
紅辣椒1 pc
蒜蓉2 tbsp
砂糖3 g
鹽3 g
胡椒粉3 tsp
三色蛋即是雞蛋、鹹蛋和皮蛋的配搭,最常見用來做蒸蛋,其實用來炒亦可以,配搭苦中帶甜的苦瓜,三數分鐘就炒好碟下飯菜式。
分步說明

步驟 1
苦瓜去籽後切件,加少許鹽醃10分鐘

步驟 2
放入一鍋滾水中汆水1分鐘,撈起瀝乾備用

步驟 3
用中火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜蓉及紅辣椒

步驟 4
加入雞蛋炒至半熟

步驟 5
加入皮蛋、鹹蛋及苦瓜

步驟 6
將材料炒勻直至苦瓜裹上雞蛋,加入砂糖及胡椒粉炒勻