食譜
瑤柱蒸蛋白[健康家常食譜]
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 16,040
DayDayCook
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瑤柱蒸蛋白[健康家常食譜]
時間 : 15-30分鐘
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DayDayCook
食譜詳情
配料
基本配料
蛋白40 g
瑤柱2 pc
雞湯100 ml
油2 ml
鹽10 g
分步說明
步驟 1
材料
步驟 2
準備瑤柱
步驟 3
將瑤柱和油混合
步驟 4
在水中蒸5分鐘
步驟 5
打蛋
步驟 6
加入雞湯和鹽混合
步驟 7
蒸蛋
步驟 8
加入瑤柱
步驟 9
加入瑤柱
步驟 10
即成
配料
基本配料
蛋白40 g
瑤柱2 pc
雞湯100 ml
油2 ml
鹽10 g
分步說明
步驟 1
材料
步驟 2
準備瑤柱
步驟 3
將瑤柱和油混合
步驟 4
在水中蒸5分鐘
步驟 5
打蛋
步驟 6
加入雞湯和鹽混合
步驟 7
蒸蛋
步驟 8
加入瑤柱
步驟 9
加入瑤柱
步驟 10
即成