食譜
楊桃拌三絲[秋季時令健康食譜]
時間 : 15分鐘內
瀏覽量 : 11,176
DayDayCook
![楊桃拌三絲[秋季時令健康食譜]](/_next/image?url=%2Fimages%2Ffallback.png&w=3840&q=75)
![楊桃拌三絲[秋季時令健康食譜]](/_next/image?url=%2Fimages%2Ffallback.png&w=3840&q=75)
楊桃拌三絲[秋季時令健康食譜]
時間 : 15分鐘內
瀏覽量 : 11,176
DayDayCook
食譜詳情
楊桃也是好東西,楊桃不僅是水果,它的藥用價值也很大,具有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效,它含有多種營養成分,並有大量揮發性成分,可消除咽喉炎症和口腔潰瘍,防治風火牙痛。
配料
基本配料
青椒50 g
青瓜60 g
火腿60 g
白芝麻1 tbsp
紅椒50 g
黃椒50 g
白酒50 ml
橄欖油1 tbsp
醋50 ml
糖1 tbsp
雞絲200 g
盐1
胡椒粉1 scoop
分步說明

步驟 1
楊桃洗淨切絲、切片各半,備用。

步驟 2
青瓜、三色椒洗淨切絲,火腿及雞肉切條備用。

步驟 3
將所有切好的食材放入碗中。

步驟 4
將調味料放入碗中調勻,食用前灑上白芝麻即可。
配料
基本配料
青椒50 g
青瓜60 g
火腿60 g
白芝麻1 tbsp
紅椒50 g
黃椒50 g
白酒50 ml
橄欖油1 tbsp
醋50 ml
糖1 tbsp
雞絲200 g
盐1
胡椒粉1 scoop
楊桃也是好東西,楊桃不僅是水果,它的藥用價值也很大,具有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效,它含有多種營養成分,並有大量揮發性成分,可消除咽喉炎症和口腔潰瘍,防治風火牙痛。
分步說明

步驟 1
楊桃洗淨切絲、切片各半,備用。

步驟 2
青瓜、三色椒洗淨切絲,火腿及雞肉切條備用。

步驟 3
將所有切好的食材放入碗中。

步驟 4
將調味料放入碗中調勻,食用前灑上白芝麻即可。