食譜
三文魚海帶味噌湯
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 26,512
DayDayCook
三文魚海帶味噌湯
時間 : 15-30分鐘
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DayDayCook
食譜詳情
by 營養師－Sofia Lei
配料
基本配料
三文魚300 g
海帶芽5 g
豆腐1 box
味增50 g
蔥
水1000 ml
高麗菜200 g
分步說明
步驟 1
三文魚、豆腐切粉，蔥切成蔥花，椰菜切件
步驟 2
用中火加少許油炒香三文魚
步驟 3
加入椰菜略炒，加入水，煮滾後加入豆腐
步驟 4
加入味噌及海帶芽，用小火煮滾，灑上蔥花即可享用
配料
基本配料
三文魚300 g
海帶芽5 g
豆腐1 box
味增50 g
蔥
水1000 ml
高麗菜200 g
by 營養師－Sofia Lei
分步說明
步驟 1
三文魚、豆腐切粉，蔥切成蔥花，椰菜切件
步驟 2
用中火加少許油炒香三文魚
步驟 3
加入椰菜略炒，加入水，煮滾後加入豆腐
步驟 4
加入味噌及海帶芽，用小火煮滾，灑上蔥花即可享用