由於做法簡單，攜帶方便，日本人在外出時經常會選擇飯糰作為食物。不過，傳統的飯糰因為米飯外置，在做的時候需要用手捏，吃的時候手上也可能會沾上米飯。換一種製作方式，就會避免這樣的麻煩。飯團裡可以加入各種你喜歡吃的食物，快速、方便而且美味。