食譜
南瓜杞子小米粥
時間 : 30分鐘-1小時
瀏覽量 : 64,904
DayDayCook
南瓜杞子小米粥
時間 : 30分鐘-1小時
瀏覽量 : 64,904
DayDayCook
食譜詳情
南瓜和小米均為健腦食材，配搭來煮粥適合不過，清甜又健康。
配料
基本配料
南瓜200 g
小米80 g
杞子10 g
水800 ml
鹽
分步說明
步驟 1
南瓜去皮切粒；小米及杞子浸洗瀝乾備用。
步驟 2
煮滾一鍋水，加入小米用中火煮滾。
步驟 3
加入南瓜煮30分鐘。
步驟 4
加入杞子煮10分鐘。
步驟 5
加少許鹽調味，即成。
配料
基本配料
南瓜200 g
小米80 g
杞子10 g
水800 ml
鹽
南瓜和小米均為健腦食材，配搭來煮粥適合不過，清甜又健康。
分步說明
步驟 1
南瓜去皮切粒；小米及杞子浸洗瀝乾備用。
步驟 2
煮滾一鍋水，加入小米用中火煮滾。
步驟 3
加入南瓜煮30分鐘。
步驟 4
加入杞子煮10分鐘。
步驟 5
加少許鹽調味，即成。