食譜

瘦身南瓜小米粥[健康初春食譜]

時間 : 30分鐘-1小時

瀏覽量 : 39,252

DayDayCook

瘦身南瓜小米粥[健康初春食譜]

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時間 : 30分鐘-1小時

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食譜詳情

配料

基本配料

小米40 g

南瓜200 g

水400 ml

分步說明

步驟 1

步驟 1

材料

步驟 2

步驟 2

南瓜去瓤，切小塊

步驟 3

步驟 3

小米淘洗乾淨，浸20分鐘

步驟 4

步驟 4

把南瓜放入鍋裡

步驟 5

步驟 5

加入清水，用高火煮5分鐘

步驟 6

步驟 6

加入小米，轉中火煮20分鐘

步驟 7

步驟 7

加鹽調味

步驟 8

步驟 8

即成

配料

基本配料

小米40 g

南瓜200 g

水400 ml

分步說明

步驟 1

步驟 1

材料

步驟 2

步驟 2

南瓜去瓤，切小塊

步驟 3

步驟 3

小米淘洗乾淨，浸20分鐘

步驟 4

步驟 4

把南瓜放入鍋裡

步驟 5

步驟 5

加入清水，用高火煮5分鐘

步驟 6

步驟 6

加入小米，轉中火煮20分鐘

步驟 7

步驟 7

加鹽調味

步驟 8

步驟 8

即成