食譜

蒜茸炒有機紅鳳菜

蒜茸炒有機紅鳳菜

時間 : 15-30分鐘
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DayDayCook

紅鳳菜為涼性蔬菜,其豐富鐵質具造血作用,並含鉀可幫助體內的水分代謝,消除浮腫、降低血壓的功效。

配料

基本配料

紅鳳菜80 g
蒜頭3
清雞湯
2 g

分步說明