食譜
紫菜三文魚飯焦波波
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 37,082
DayDayCook
紫菜三文魚飯焦波波
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 37,082
DayDayCook
食譜詳情
by 專業營養師－高芷欣
配料
基本配料
白飯1 bowl
紫菜碎4 tbsp
三文魚扒1 chunk
檸檬汁
白芝麻
黑芝麻
雞蛋1 pc
鹽
分步說明
步驟 1
把三文魚用平㡳鍋輕輕煎熟後壓碎成魚鬆。
步驟 2
把煮好的白飯、三文魚、紫菜碎、檸檬汁及鹽拌勻。
步驟 3
然後用濕手把飯搓成小球，放在焗盤上，掃上少許蛋液，灑上黑白芝麻。
步驟 4
以200度焗20-25分鐘即成。
配料
基本配料
白飯1 bowl
紫菜碎4 tbsp
三文魚扒1 chunk
檸檬汁
白芝麻
黑芝麻
雞蛋1 pc
鹽
by 專業營養師－高芷欣
分步說明
步驟 1
把三文魚用平㡳鍋輕輕煎熟後壓碎成魚鬆。
步驟 2
把煮好的白飯、三文魚、紫菜碎、檸檬汁及鹽拌勻。
步驟 3
然後用濕手把飯搓成小球，放在焗盤上，掃上少許蛋液，灑上黑白芝麻。
步驟 4
以200度焗20-25分鐘即成。