講起海鮮，好多朋友都覺得又愛又狠，佢雖然鮮甜好味，但海鮮，畢竟都係高膽固醇，聽到都怕怕。其實又唔駛太緊張，貝殼類海鮮，膽固醇唔會太高，每一隻只有4毫克膽固醇，而我哋一日嘅膽固醇上限係300毫克，所以大家不用太擔心，但當然又唔好食太多啦! 一餐食12隻好喇，食太多都會肥架。