食譜
健康什錦蔬菜山藥粒
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 18,959
DayDayCook
健康什錦蔬菜山藥粒
時間 : 15-30分鐘
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DayDayCook
食譜詳情
配料
基本配料
淮山(已蒸熟)150 g
紅椒10 pc
青椒10 pc
粟米粒150 g
鹽2 g
胡椒粉
糖10 g
生粉10 g
水20 ml
分步說明
步驟 1
食材
步驟 2
青紅椒切粒
步驟 3
山藥去皮切粒
步驟 4
高火煮滾一鍋水，加入山藥出水2分鐘
步驟 5
之後再高火煮滾一鍋水，放入青紅椒和玉米出水1分鐘
步驟 6
高火加熱油鑊，放入山藥翻炒2分鐘，然後加入青紅椒和玉米
步驟 7
加入調味料攪勻
步驟 8
倒入50mL水，繼續高火翻炒煮到所有蔬菜都炒熟
步驟 9
加入芡汁快速攪拌，約需時1分鐘
步驟 10
即成
配料
基本配料
淮山(已蒸熟)150 g
紅椒10 pc
青椒10 pc
粟米粒150 g
鹽2 g
胡椒粉
糖10 g
生粉10 g
水20 ml
分步說明
步驟 1
食材
步驟 2
青紅椒切粒
步驟 3
山藥去皮切粒
步驟 4
高火煮滾一鍋水，加入山藥出水2分鐘
步驟 5
之後再高火煮滾一鍋水，放入青紅椒和玉米出水1分鐘
步驟 6
高火加熱油鑊，放入山藥翻炒2分鐘，然後加入青紅椒和玉米
步驟 7
加入調味料攪勻
步驟 8
倒入50mL水，繼續高火翻炒煮到所有蔬菜都炒熟
步驟 9
加入芡汁快速攪拌，約需時1分鐘
步驟 10
即成