食譜
高蛋白低熱量豆漿冷麵
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 8,293
DayDayCook
高蛋白低熱量豆漿冷麵
時間 : 15-30分鐘
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食譜詳情
有沒有想過豆漿亦可製作成冷麵呢？豆漿冷麵是韓國傳統庶民美食之一，是一款清涼又美味的料理！
配料
基本配料
HAKUBAKU有機綠茶蕎麥麵1 pkt
豆腐1 box
青瓜1 pc
花生1
牛奶200 ml
鹽1 tsp
分步說明
步驟 1
用攪拌機把花生、豆腐、牛奶、鹽一起打均勻。
步驟 2
將醬汁放入冰箱冷藏。
步驟 3
將青瓜切絲。
步驟 4
蕎麥麵煮軟後撈起，蕎麥麵吹涼。
步驟 5
蕎麥麵放進碗，倒入醬汁，青瓜擺盤後放上半顆水煮蛋即完成。
配料
基本配料
HAKUBAKU有機綠茶蕎麥麵1 pkt
豆腐1 box
青瓜1 pc
花生1
牛奶200 ml
鹽1 tsp
有沒有想過豆漿亦可製作成冷麵呢？豆漿冷麵是韓國傳統庶民美食之一，是一款清涼又美味的料理！
分步說明
步驟 1
用攪拌機把花生、豆腐、牛奶、鹽一起打均勻。
步驟 2
將醬汁放入冰箱冷藏。
步驟 3
將青瓜切絲。
步驟 4
蕎麥麵煮軟後撈起，蕎麥麵吹涼。
步驟 5
蕎麥麵放進碗，倒入醬汁，青瓜擺盤後放上半顆水煮蛋即完成。