食譜
健康七色時蔬
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 5,681
DayDayCook
健康七色時蔬
時間 : 15-30分鐘
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DayDayCook
食譜詳情
by 丘比
配料
基本配料
蓮藕80 g
木耳30 g
荷蘭豆40 g
青瓜花20 g
紅蘿蔔50 g
西芹70 g
紅椒30 g
黃椒40 g
鹽
粟粉
丘比沙拉汁大拌菜口味
分步說明
步驟 1
準備所需食材。
步驟 2
將木耳撕小朵，紅蘿蔔和蓮藕切厚片花型，西芹切小段，荷蘭豆去老筋，彩椒切小塊備用。
步驟 3
先將藕片、紅蘿蔔、西芹、木耳、荷蘭豆煸炒片刻，加鹽，加丘比沙拉汁大拌菜口味。
步驟 4
再將剩餘食材放入鍋中快速翻炒，出鍋前淋上粟粉水。
配料
基本配料
蓮藕80 g
木耳30 g
荷蘭豆40 g
青瓜花20 g
紅蘿蔔50 g
西芹70 g
紅椒30 g
黃椒40 g
鹽
粟粉
丘比沙拉汁大拌菜口味
by 丘比
分步說明
步驟 1
準備所需食材。
步驟 2
將木耳撕小朵，紅蘿蔔和蓮藕切厚片花型，西芹切小段，荷蘭豆去老筋，彩椒切小塊備用。
步驟 3
先將藕片、紅蘿蔔、西芹、木耳、荷蘭豆煸炒片刻，加鹽，加丘比沙拉汁大拌菜口味。
步驟 4
再將剩餘食材放入鍋中快速翻炒，出鍋前淋上粟粉水。