食譜
香烤雜菜磨菇串
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 58,217
DayDayCook

香烤雜菜磨菇串
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 58,217
DayDayCook
食譜詳情
不少肉食者都覺得吃素很悶,都以為只有菜炒菜,但其實烹調蔬菜也有很多方法,加上配搭不同色彩的蔬菜烹調,視覺效果亦滿足到,這次教大家做的雜菜磨菇串,可挑選你喜歡的蔬菜入饌,30分鐘就輕鬆做出一碟色香味俱全的素菜了。
配料
基本配料
白蘑菇15 pc
意大利青瓜1 pc
南瓜1 bowl
紫洋蔥1 pc
紅燈籠椒1 pc
蒜10
羅勒葉
孜然粉10 g
辣椒粉10 g
橄欖油30 g
鹽及黑胡椒
分步說明

步驟 1
預熱焗爐至攝氏200度。

步驟 2
先將竹簽浸水,以防烤焗時燒焦。

步驟 3
意大利青瓜及紫洋蔥切片;南瓜去皮去籽切片;紅燈籠椒去籽切片。

步驟 4
蒜頭及羅勒葉切碎,加入孜然粉、辣椒粉、橄欖油、鹽及黑胡椒拌勻成醬汁。將所有蔬菜加入醬汁中拌勻。

步驟 5
將蔬菜相間用竹簽串起來。

步驟 6
蔬菜串放在錫紙上包好,放在焗盤上,放入焗爐焗10分鐘。

步驟 7
取出打開錫紙,再焗10分鐘至表面金黃色,即成。
配料
基本配料
白蘑菇15 pc
意大利青瓜1 pc
南瓜1 bowl
紫洋蔥1 pc
紅燈籠椒1 pc
蒜10
羅勒葉
孜然粉10 g
辣椒粉10 g
橄欖油30 g
鹽及黑胡椒
不少肉食者都覺得吃素很悶,都以為只有菜炒菜,但其實烹調蔬菜也有很多方法,加上配搭不同色彩的蔬菜烹調,視覺效果亦滿足到,這次教大家做的雜菜磨菇串,可挑選你喜歡的蔬菜入饌,30分鐘就輕鬆做出一碟色香味俱全的素菜了。
分步說明

步驟 1
預熱焗爐至攝氏200度。

步驟 2
先將竹簽浸水,以防烤焗時燒焦。

步驟 3
意大利青瓜及紫洋蔥切片;南瓜去皮去籽切片;紅燈籠椒去籽切片。

步驟 4
蒜頭及羅勒葉切碎,加入孜然粉、辣椒粉、橄欖油、鹽及黑胡椒拌勻成醬汁。將所有蔬菜加入醬汁中拌勻。

步驟 5
將蔬菜相間用竹簽串起來。

步驟 6
蔬菜串放在錫紙上包好,放在焗盤上,放入焗爐焗10分鐘。

步驟 7
取出打開錫紙,再焗10分鐘至表面金黃色,即成。