食譜

枸杞菊花煲排骨

枸杞菊花煲排骨

時間 : 1-2小時
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DayDayCook

菊花內含菊甙、胺基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素。傳統醫學認為,菊花具有養肝明目、清心、補腎、健脾和胃、潤喉、生津,以及調整血脂等功效。常飲菊花茶,可以春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。

配料

基本配料

排骨150 g
杞子20 g
乾菊花20 g
10 g
清水

分步說明