食譜
花生辣醬蕎麥麵三色玻璃樽
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 1,147
DayDayCook
花生辣醬蕎麥麵三色玻璃樽
時間 : 15-30分鐘
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DayDayCook
食譜詳情
辦公室的午餐不一定是家中的餸頭餸尾，只要花點心思，就可以製成一瓶有營有style的三色蔬菜，配以蛋白質及纖維豐富的蕎麥麵，加上不用五分鐘就可以做成的自製沙律醬，短暫的午飯時間也可以食得健康。
此食譜適合純素者
分步說明
步驟 1
依照蕎麥麵包裝指示準備麵條，過冷水備用。把花生辣醬汁材料全部倒入一個大碗內攪勻
步驟 2
用熱水煮熟枝豆，通常滾3至5分鐘即可。將枝豆粒從豆莢中唧推出來
步驟 3
將紅燈籠椒、青蔥、及腰果切粒，亦將胡蘿蔔去皮後切絲
步驟 4
依次序將食材放入玻璃樽：醬汁、麵條、紅燈籠椒、枝豆、青蔥、胡蘿蔔絲、腰果
辦公室的午餐不一定是家中的餸頭餸尾，只要花點心思，就可以製成一瓶有營有style的三色蔬菜，配以蛋白質及纖維豐富的蕎麥麵，加上不用五分鐘就可以做成的自製沙律醬，短暫的午飯時間也可以食得健康。
此食譜適合純素者
分步說明
步驟 1
依照蕎麥麵包裝指示準備麵條，過冷水備用。把花生辣醬汁材料全部倒入一個大碗內攪勻
步驟 2
用熱水煮熟枝豆，通常滾3至5分鐘即可。將枝豆粒從豆莢中唧推出來
步驟 3
將紅燈籠椒、青蔥、及腰果切粒，亦將胡蘿蔔去皮後切絲
步驟 4
依次序將食材放入玻璃樽：醬汁、麵條、紅燈籠椒、枝豆、青蔥、胡蘿蔔絲、腰果