食譜
排骨燉豆角
時間 : 1-2小時
瀏覽量 : 37,005
DayDayCook

排骨燉豆角
時間 : 1-2小時
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DayDayCook
食譜詳情
排骨燉豆角是一道非常美味的家常菜,排骨經過煎炒再加入燉,鹹香可口。排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。四季豆富含蛋白質和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進食欲。夏天多吃一些豆角有消暑,清口的作用。
配料
基本配料
小排骨300 g
豆角150 g
冰糖40 g
八角2 pc
月桂葉3 slice
花椒1 g
大蔥5 pc
生抽2 tbsp
鹽5 g
花生10 g
芫茜1 strip
分步說明

步驟 1
將大蔥洗淨切段,豆角去頭尾切成小段、香菜洗淨切段。

步驟 2
把小排洗淨加入冷水鍋煮開,加入八角、香葉、大蔥段、生抽。蓋上蓋子用小火燉30分鐘左右。

步驟 3
撈出小排,瀝乾水。

步驟 4
撈出香料,留下湯和香料備用。

步驟 5
鍋裡放油燒熱後,加入剛才撈出的香料炒香,然後加入排骨炒至上色,撈出備用。

步驟 6
撈出鍋中香料,放入豆角炒香

步驟 7
取另一個鍋加入冰糖,加熱至顏色淺棕紅後加入小排快速翻炒

步驟 8
將燉小排的湯中加到炒豆角的鍋中,倒入小排,小火燉40分鐘
配料
基本配料
小排骨300 g
豆角150 g
冰糖40 g
八角2 pc
月桂葉3 slice
花椒1 g
大蔥5 pc
生抽2 tbsp
鹽5 g
花生10 g
芫茜1 strip
排骨燉豆角是一道非常美味的家常菜,排骨經過煎炒再加入燉,鹹香可口。排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。四季豆富含蛋白質和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進食欲。夏天多吃一些豆角有消暑,清口的作用。
分步說明

步驟 1
將大蔥洗淨切段,豆角去頭尾切成小段、香菜洗淨切段。

步驟 2
把小排洗淨加入冷水鍋煮開,加入八角、香葉、大蔥段、生抽。蓋上蓋子用小火燉30分鐘左右。

步驟 3
撈出小排,瀝乾水。

步驟 4
撈出香料,留下湯和香料備用。

步驟 5
鍋裡放油燒熱後,加入剛才撈出的香料炒香,然後加入排骨炒至上色,撈出備用。

步驟 6
撈出鍋中香料,放入豆角炒香

步驟 7
取另一個鍋加入冰糖,加熱至顏色淺棕紅後加入小排快速翻炒

步驟 8
將燉小排的湯中加到炒豆角的鍋中,倒入小排,小火燉40分鐘