食譜
蘆筍炒牛肉[簡易家常菜食譜]
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 78,478
DayDayCook
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蘆筍炒牛肉[簡易家常菜食譜]
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 78,478
DayDayCook
食譜詳情
蘆筍是一種營養豐富的蔬菜,在國際市場上有“蔬菜之王”的美稱。蘆筍具有暖胃、寬腸、潤肺、止咳、利尿諸功能,對高血壓、血管硬化、心髒病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的輔助治療效果。
配料
基本配料
牛肉160 g
大蘆筍200 g
紅辣椒4 pc
蔥10 pc
薑10 g
蔥10
蒜3
米酒2 tbsp
糖10 g
胡椒粉
生粉10 g
油1 ml
分步說明

步驟 1
蘆筍,辣椒,姜和蒜

步驟 2
牛肉

步驟 3
牛肉醃製15分鐘

步驟 4
加入薑

步驟 5
加入蘆筍

步驟 6
炒至蘆筍變成鮮豔的綠色

步驟 7
加入蔥和蒜炒香

步驟 8
加入牛肉炒至半熟

步驟 9
加入紅辣椒

步驟 10
將蘆筍加入鍋中
配料
基本配料
牛肉160 g
大蘆筍200 g
紅辣椒4 pc
蔥10 pc
薑10 g
蔥10
蒜3
米酒2 tbsp
糖10 g
胡椒粉
生粉10 g
油1 ml
蘆筍是一種營養豐富的蔬菜,在國際市場上有“蔬菜之王”的美稱。蘆筍具有暖胃、寬腸、潤肺、止咳、利尿諸功能,對高血壓、血管硬化、心髒病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的輔助治療效果。
分步說明

步驟 1
蘆筍,辣椒,姜和蒜

步驟 2
牛肉

步驟 3
牛肉醃製15分鐘

步驟 4
加入薑

步驟 5
加入蘆筍

步驟 6
炒至蘆筍變成鮮豔的綠色

步驟 7
加入蔥和蒜炒香

步驟 8
加入牛肉炒至半熟

步驟 9
加入紅辣椒

步驟 10
將蘆筍加入鍋中