食譜
輕盈香蕉燕麥班戟
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 24,008
DayDayCook
輕盈香蕉燕麥班戟
時間 : 15-30分鐘
瀏覽量 : 24,008
DayDayCook
食譜詳情
配料
基本配料
熟香蕉120 g
原片燕麥90 g
牛奶125 ml
雞蛋1 pc
楓糖漿1 tbsp
梳打粉1 tsp
伴碟材料
士多啤梨4 pc
香蕉1 strip
楓糖漿
分步說明
步驟 1
先將燕麥放入攪拌機打碎。
步驟 2
放入香蕉、雞蛋和牛奶打勻。
步驟 3
最後加入楓糖漿和梳打粉混合均勻。
步驟 4
用中小火熱鑊，放少許油，然後倒入粉漿煎至表面起泡即可反轉。
步驟 5
繼續煎至金黃即可。可根據個人口味配上楓樹糖漿和水果享用。
配料
基本配料
熟香蕉120 g
原片燕麥90 g
牛奶125 ml
雞蛋1 pc
楓糖漿1 tbsp
梳打粉1 tsp
伴碟材料
士多啤梨4 pc
香蕉1 strip
楓糖漿
分步說明
步驟 1
先將燕麥放入攪拌機打碎。
步驟 2
放入香蕉、雞蛋和牛奶打勻。
步驟 3
最後加入楓糖漿和梳打粉混合均勻。
步驟 4
用中小火熱鑊，放少許油，然後倒入粉漿煎至表面起泡即可反轉。
步驟 5
繼續煎至金黃即可。可根據個人口味配上楓樹糖漿和水果享用。